شماره پشتیبانی : 09151164697
آرشیو مقالات
تاثیر سلامت روانی کوهنورد با تغذیه
موضوع اثرات تغذیه‌ای بر سلامت روانی یک حوزه پرکشش و اهمیت در علم تغذیه و روانشن...
انرژی بیشتر در تغذیه کوهنوردان
کوهنوردی به عنوان یکی از محبوب‌ترین ورزش‌های فعالیت در طبیعت، به دلیل فراهم کرد...
رازهای نودل برای کوهنوردان
مطالعه خواص نودل یک موضوع جذاب و مهم است که به عنوان یک قسمت مهم از تغذیه انسان...
10 نکته آشپزی و 3 دستور پخت در طبیعت
در این مقاله می خواهیم 10 نکته مهم برای آشپزی در طبیعت را با شما به اشتراک بگذا...
خواص شیره انگور برای کوهنوردی
شیره انگور از خوراکی های رایج در کوهنوردی است که از دیرباز توسط کوهنوردان پیشکس...
فواید جالب بستنی برای کوهنوردی
بستنی یک دسر سرد و خوشمزه است که اغلب از شیر، قهوه، شکلات، میوه‌ها و سایر مواد...
کوهنوردی در ماه رمضان
کوهنوردی در ماه رمضان فعالیتی سخت و پرکار است که به طور کلی خیلی توصیه نمی‌شود....
چه بخوریم تا گرم شویم؟
تغذیه سالم در زمستان برای گرم شدن در فصل سرما، علاوه بر پوشش مناسب مصرف خوراکی ...
بمب انرژی را خودت درست کن!
زندگی همیشه با برنامه‌های صعود ما منطبق نیست.این ما هستیم که باید برای خودمان م...
خواص فوق العاده زنجبیل در کوهنوردی
زنجبیل ویا جینجر (Ginger) یک گیاه دارویی است که از ریشه‌های آن استخراج می‌شود و...
تاثیر نوشیدن آب در کوهنوردی
تا به حال به مفهوم کم آبی توجه کرده‌اید؟ هنگامی که بدن شما آب بیشتری نسبت به می...
خواص برتر میوه خشک برای کوهنوردی
انواع میوه خشک از خرما تا کشمش همواره در لیست تغذیه کوهنوردان و طبیعت گردان حضو...