شماره پشتیبانی : 09151164697
آرشیو مقالات
همه چیز درباره بیماری ارتفاع
بیماری ارتفاع یا ارتفاع زدگی یکی از خطرناک‌ترین اتفاقاتی است که برای کوهنوردان ...
کمک های اولیه برای سرمازدگی در کوهستان
سرمازدگی در کوهنوردی یک معضل جدی است و بهتر است بدون کامل کردن اطلاعات خود در ا...
فنون ریکاوری بدن بعد از کوهنوردی
حتماً تجربه این اتفاق را داشتید که بعد از یک برنامه کوهنوردی تا مدت زیادی توان ...
وسایل مورد نیاز در کوهنوردی پاییزی
پاییز که به پادشاه فصل‌ها معروف است؛ کمی به خودش می‌بالد و هیچوقت وضعیت درستی ا...
نحوه‌ی شست و شوی کوله پشتی کوهنوردی
کوله کوهنوردی یک کالای بادوام است که با نگهداری خوب دیگر نیازی نیست هر سال آن ر...
کامل‌ترین چک لیست وسایل موردنیاز کوهنوردی
چک لیست لوازم کوهنوردی چیست؟! تا حالا برایتان پیش آمده است که در حین کوهنوردی، ...
راهنمای کامل کوهنوردی تنها یا Solo Hiking
برای خیلی از افراد، کوهنوردی تنها، یعنی نوعی خودکشی! کوهنوردی در حالت گروهی، ور...
راهنمای کامل تعمیر، نگهداری و تمیز کردن چادر کوهنوردی
بارها گفته شده که نگهداری از لوازم و تجهیزات کوهنوردی، یعنی حفظ سرمایه؛ زیرا هم...
کیسه خواب کوهنوردی پر بهتر است یا الیاف؟
کیسه خواب یکی از مهم‌ترین وسایلی است که باعث می‌شود در سفر آسایش و امنیت لازم ر...
سوخت‌گیری به وقت Off Cook
قبل از هرچیزی بهتر است به دلیل پیدایش غذاهای کنسروی و آف کوک بپردازیم! تهیه‌ی غ...
نکات کوهنوردی برای افراد دارای اضافه وزن
هر چیزی حدی دارد و نباید در آن زیاده روی کنید؛ پس با رعایت اعتدال در هر کاری از...
ارتفاع‌زدگی و استازولامید
هر کس که به ارتفاعات بالاتر از 2500 متر صعود کند در معرض خطر بیماری‌های ارتفاع ...