شماره پشتیبانی : 09151164697
آرشیو مقالات
قواعد مهم کوهنوردی در زمستان
بسته به اینکه چه سطحی از فعالیت در کوهنوردی زمستانه را انتخاب می‌کنید؛ خطرات مت...
۸ راز برای گرم ماندن در کوهنوردی زمستانه
می‌خواهیم در ابتدای این بلاگ و قبل از باز کردن مبحث گرم ماندن در کوهنوردی زمستا...
کفش کوهنوردی زمستانه از خرید تا نگهداری
کوهنوردی در زمستان سرشار از اتفاقات غیرمنتظره و خطرناکی است که حتی فکرش را نمی ...
تکنیک‌های گام برداری در برف کوهستان
اصول گام برداری همیشه از تأثیر بسزایی در کوهنوردی برخوردار بوده و این ارزش، در ...
بهترین مناطق یخ نوردی در ایران
یخنوردی با وجود شباهت‌های بسیار به کوهنوردی و مخصوصا سنگنوردی، ویژگی‌های پرچ...
انتخاب استراتژی دیواره نوردی درست
نحوه انتخاب استراتژی دیواره نوردی متناسب با شرایط، بستگی به اهداف صعود، آب و هو...
صعود سرطناب در دیواره نوردی
صعود سرطناب در دیواره نوردی با سرطناب رفتن در سالن و یا مسیرهای اسپرت تفاوت دار...
لیست جامع و حرفه ای تجهیزات غارنوردی
رشته غارنوردی ، از جمله فعالیت های هیجان انگیز است ، که شباهت های زیادی با صخره...
وسایل مورد نیاز برای کوهنوردی زمستانی
وقتی میگوییم کوهنوردی زمستانی، منظورمان بی‌برو برگشت در فصل زمستان نیست؛ بلکه م...
سنگنوردی و تجهیزات خاصش!
سنگنوردی رشته ورزشی است که روز به روز بر تعداد مخاطبانش افزوده می‌شود. این ورزش...
ترکیب بدنی بهینه برای صخره‌نوردی
نسبت قدرت به وزن و نیرو به وزن، معیارهای فیزیکی بدن یک صخره‌نورد به شمار می‌رون...
سنگنوردی سرطناب
قبل از صعود سرطناب ، دو کار باید انجام بدهید که در صعود قرقره انجام دادن آنها ل...